Stárnout s grácií - i díky pravidelnému zdravotnímu cvičení

Redakce / 9.05.2019, Dvůr Králové nad Labem, pecovatelskasluzba.kralovedvorsko.cz

Danuška Studená ve svých 85 letech ukazuje, že to jde. Každou středu předcvičuje obyvatelům domu s pečovatelskou službou ve Strži ve Dvoře Králové.

Jednoho dne mě navštívila starší usměvavá dáma plná energie, která se nabídla, že by našim obyvatelům zpříjemnila jedno dopoledne v týdnu sérií zdravotních cviků. Ukázalo se, že této vitální dámě je 85 let a svým věkem se netají. Sama pravidelně cvičí jógu, pilates, předcvičuje právě tato zdravotní cvičení a občas si zajde na aerobic.

Opět se ukazuje, že věk není rozhodující. Důležitý je radost ze života, přátelé, pohyb, zdravá životospráva a duševní práce.

A tak jsme zahájili spolupráci - každou středu dopoledne vede zdravotní cvičení v DPS ve Strži.

Lidé se dožívají stále vyššího věku. Je však otázkou, jaké to stáří bude - bude-li aktivní nebo křehké. Na stáří je potřeba se připravit. Díky své práci vidím kolem sebe nemocné staré lidi, kteří potřebují pomoc a péči, ale vidím i stále více aktivních seniorů, kteří nevzdávají život ani ve vysokém věku a to ani tehdy, když už začínají mít třeba pohybová omezení.

V každém věku a v každé situaci se dá prožívat nadějeplný život. Ve většině případech záleží na každém z nás, jaké bude naše stáří. A právě lidé, jako je paní Danuška Studená, jsou pro mě, a snad i pro ostatní, velkou inspirací!

Mgr. Marcela Hauke

ředitelka DPS Dvůr Králové n. L.

Další články Pečovatelská služba Města Dvůr Králové